and i'm mostly very tired
Hur bra är det egentligen att snooza? Man vaknar ju varje gång klockan ringer, och somnar oftast om igen efter att det har slutat ringa. Det är väl bra att man vaknar, men är det bra att man somnar om, vaknar och somnar om igen? Vad får man egentligen för kvalitet på snooze-sömnen? Blir man i själva verket tröttare än om man inte snoozar? Om man har en avbruten nattsömn, brukar man ju vara riktigt trött dagen efter. Är inte snooze-sömnen just det, en avbruten sömn? Isåfall borde ju de som snoozar vara tröttare än de som inte gör det. Är det så? Eller handlar det om under hur lång tid man snoozar? Är det okej att snooza i 20 minuter, men inte i två timmar? Är det bättre att sova längre på morgonen, för att slutligen tvinga upp sig själv när klockan ringer första gången? Det må vara det bästa sättet, men det är inte det lättaste.
